Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 83.26g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Останкино Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|