Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 78.65g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Рыба в Кляре, Herbalife Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом. Dinner: Мороженое, Кефир 2,5%, Клементины, Клементины, Фундук, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|