Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3597 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 269.93g | Carbs: 394.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое). Lunch: Перловка, Шармель Пастила Клюквенная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Dinner: Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|