Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 121.64g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Курица с Овощами. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|