Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 98.24g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Чай, Greenfield Зеленый Чай, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помело, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Каравай Хлеб Донской, Махеевъ Джем Черничный, Куриная Грудка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Льняное Масло, Чай, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Диетическая Сода, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|