Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 99.15g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Курага, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сушеный Ананас, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Смешанные Орехи, Бразильские Орехи, Провиант Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArs17's Weight History
|