Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 156.14g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Глобус Йогурт 5%, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка, Карп. Lunch: Красное Яблоко, Паэлья с Морепродуктами, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Карп, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Красное Яблоко. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Resting - 18 hours and 3 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|