Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 43.15g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Соль, Омлет с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Тефтели Куриные, Рис Вареный. Dinner: Папа Может Сосиски Мясные, Увелка Гречневая Каша, Grante Сок Гранатовый. Snacks/Other: Жвачка, Коммунарка Шоколад Truffles, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
прес - 5 minutes, приседания - 5 minutes, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияМе's Weight History
|