Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 70.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 156.06g | Carbs: 312.67g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Мёд, Изюм, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Фунчоза Фунчоза Варенная, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Творог 5%. Lunch: Груши, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе Вареное. Dinner: Изюм, Бананы, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|