Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 78.73g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Картофельные Оладьи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Киви, Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя22222's Weight History
|