Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 109.64g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины, Банан, Дикси Творог 1%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Торт Наполеон, Хлеб Дарницкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Milken Mite Сыр Плавленный Сливочный, Победа Шоколад Горький 72%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|