Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 126.91g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки 10%, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Куриная Грудка, Мясновъ Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, Помидоры, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Rokiskio Сыр Литовский, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|