|
талия 74.5
живот 92.5
попа 104
нога 59
|
64.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 53.91g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Чай, Груши, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvkostina's Weight History
|