|
Ну потихоньку-помаленьку, но двигаемся!
|
61.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 41.01g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Российский, Rainbow Мини-Кукуруза, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Томатная Паста, Мираторг Фарш "Домашний", Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Спагетти. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Народное Здоровье Гематоген Детский, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|