Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 80.81g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Макароны с Курицей Сливками и Шампиньонами, Макфа Макароны Отварные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Колбаса Варено-Копченая, Oltermanni Сыр 29%. Dinner: Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Oltermanni Сыр 29%. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|