|
Эта простуда меня доканает, пошла третья неделя, на весах + 1 кг,т.к. трень нет и питание так себе,сколько же съедено меда ,орехов и малинового варенья🙈 как вылечиться? столько уже перепробовали, а болеть все равно по второму кругу начала
|
69.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 96.23g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, Карат Violette Cream Cheese, Перекресток Пицца Домашняя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Карат Violette Cream Cheese, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|