Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 95.98g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ПП Панкейки. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша , Суп Грибной. Dinner: Вяленая Курица, Телятина Мякоть Телятины, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощи Гриль, Сайра Тушеная. Snacks/Other: Отруби, Галичина Кефир Нежирный , для Вас Хлебцы с Луком, Апельсин, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 9%, Vito Грано Хлеб Ржаной Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|