Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 73.68g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Сметана 20%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Украинский Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты, Ржаной Хлеб, Скумбрия Копченая, Помидор Соленый, Котлеты из Говядины. Dinner: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Raffaello Конфеты Raffaello в Кокосовой Стружкой с Миндалем, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|