Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 35.47g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Имбирь, Зеленый Чай, Вода, Грецкие Орехи, Арахис, Fruttis(Campina) Йогурт Fruttis Легкий, Банан, Гречневая Каша, Ячневая Каша на Воде, Каша Пшенная на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Гречка с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Хлебец, Щи. Snacks/Other: Корица, Мёд, Молоко, Слайсы, Морковь, Арахис, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivatova95's Weight History
|