Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 68.84g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Roshen Dark Chocolate, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Кофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра". Lunch: Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. Dinner: Oerlemans Foods Chopped Spinach Deep-Frozen, Грейпфрут, Куриная Грудка, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Манго, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|