Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 81.11g | Carbs: 39.12g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Иней Грудинка Южная, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Село Зеленое Сливки 33%, La Paulina Сыр Гойя, Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Масло Грецкого Ореха, Monini Бальзамический Соус, Красная Цена Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Семга Запеченная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|