Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 94.76g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Миндаль, Piatnica (Serek Wiejski) Творог со Сливками 3%. Lunch: Киви, Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Твердый Сыр Пармезан, Creme Bonjour Масло Сливочное . Snacks/Other: Fazer Темный Шоколад, Творожная Запеканка, Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|