Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 73.03g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Кофе, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Оливковое Масло, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Кофе, Мандарины, Слоеная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Просто Фундук Жареный, Дикси Абрикосы без Косточки, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|