|
верной дорогой идете товарищи)
|
69.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 68.32g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Велком Бекон Сырокопченый, Яичница, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Сырокопченый, Запеченная или Жареная Форель, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Маслины без Косточки, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|