Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 79.23g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Каждый День Творожный Сыр, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Хлеб Питерский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Хлеб Питерский, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Сахар, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Yoga - 45 minutes, Cooking - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|