Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 75.22g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Сливочный Сыр, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Чеснок, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Карбонат. Dinner: Манты, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Свеклы, Фасоль Стручковая. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|