|
Блиин. .вечер у родителей ((
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 46.02g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: SPAR Чизкейк с Фруктами, Кофе с Молоком, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Фрукторешки Курага Натуральная, Кумкват Сушеный. Lunch: Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Рыба с Овощами. Dinner: Капустный Салат, Сыр Российский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|