Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 69.44g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Манник, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Щетка, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творог 5%, Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|