Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 129.32g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Möller Kalanmaksaöljy, Kiivi, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Lunch: Fazer Amica Kalkkunaa Ja Vihanneksia Kookoskastikkeessa, Fazer Amica Porkkanasosekeitto, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste, Vihreä Tee, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku, Tomaatit. Dinner: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pinaattiletut. Snacks/Other: Omenat (Gala), Mandariini, Tee (Haudutettu), Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurahiutale, Cocovi Maca-Jauhe, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Pirkka Laktoositon Maitorahka. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|