Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 77.25g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе Жаренный в Зернах, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Окей Груша Конференс, Сыр Чеддер, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|