|
Чего за Х...
второй день по +0,1... 😒
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 73.41g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Банан, Быстров Каша Овсяная с Черносливом, Благовещенский Молочный Комбинат Моцарелла «Фиор Ди Латте» в Воде, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Щедрые Хлебцы Ржаные, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре, Самбери Винегрет. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
у меня тоже, вот думаю слишком мало ела, вот организм и запасается. сегодня постараюсь добавить калорий.
11 Mar 18 by member: АМаринаВ
|
Так у меня то все как по маслу... из 1700 - 1680! Может сильно много занимаюсь и надо перебивать уровень активности, да и правда побольше есть 🤔
Пойду сожру крылышко гриль 😂
12 Mar 18 by member: jonik.st
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|