Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 144.46g | Carbs: 205.48g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Яйцо, Окей Хлеб Радамир Особый, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Яйцо, Окей Хлеб Радамир Особый, Гречка Отварная, Hortex Весенние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|