Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 133.44g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Сушеные Семена Тыквы, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Творог 5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|