Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 138.20g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Творожное Печенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лимак Сушки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iswag_video's Weight History
|