Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 118.21g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Евроопт Банан, Песочное Печенье, Чай, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Капустный Салат, Минская Марка Молоко 3,6%, Запеченный Картофель, Масло Подсолнечное, Батон, Лук, Яйцо (Целое), Белая Мука, Куриный Фарш. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Молодея Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Чай, Коммунарка Какао-Порошок, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, банан Мини, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Апельсин, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|