Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 124.33g | Carbs: 236.26g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Фруктоза. Lunch: Капустный Салат, Пицца Домашняя, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Плюшка Московская, Ламбер Сыр 50%, Котлеты из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Красное Яблоко, Арахис, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|