Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 82.69g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Колбаса Светская Вялено-Копченая, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Сармич Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Сарафаново Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|