Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 81.59g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%, Брынза, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Чай с Молоком, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капустный Салат, Макдоналдс Кофе Гляссе. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пп сырники, Чай с Молоком, Пп сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|