Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 79.65g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зеленый Чай. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели . Snacks/Other: Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|