|
Вчера Бабушка захотела сделать для нас праздник и купила огромный пирог губадии...такой жииирный и сладкий был...но пришлось съесть, чтобы не обидеть бабулю😊конечно на вкус был нормальный, но изжогой промучилась всю ночь, да ещё и привес в 1 кг. С сегодняшнего дня строгое ПП, хватит с меня🎉 тьфу-тьфу 🙏😁
|
49.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 63.36g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Финик, Бахетле Губадия, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Творог 5%, Лента Винегрет Классический, Вареное Яйцо, Магнит Груша Китайская. Dinner: Говядина Постная, Чернослив, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Лента Винегрет Классический, Салат Овощной, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|