Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 65.77g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Творог 9%, Блины. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло, Лента Салат Сельдь под Шубой, Печень Говяжья. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|