Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 82.13g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Шелковица Сушеная, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Рыбный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Фруктовый, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|