Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 58.05g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Творог Домашний 22%. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченная или Жареная Форель, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопченый. Dinner: Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|