Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 133.21g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: バナナ, Quaker オートミール, コーヒー, クルミ, ALMAX プロテイン. Lunch: ライフ ごぼうサラダ, ホクト エリンギ, ご飯, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん. Dinner: ささみ, セブンイレブン ごまドレッシング, サバ, 永谷園 お吸い物, わかめ, キムチ, ブロッコリ. Snacks/Other: MYPROTEIN プロテインクッキー, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 舟和 あんこ玉 黒, ALMAX プロテイン, コーヒー. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|