|
отработка праздников😐
|
65.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 134.23g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Hortex Стручковая Фасоль, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Коровкино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|