Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 80.16g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Campina Продукт Йогуртный с Соком Персика Легкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хлебцы Молодцы Ржаные , Ehrmann Пудинг Карамельный, Маяк Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Финик. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Campina Нежный с Соком Персика, Fruttis Йогурт Персик-Маракуйя Легкий 0,1%. more...
|
|
650 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|