pomorie's Journal, 11 Mar 18

воскресенье... кто в воскресенье не работает, то не я...)))) сегодня надо провести 4 занятия... знаю, что к вечеру буду измочаленная...))) но люблю я это дело - репетиции репетировать...)))переживу... главное сейчас завтрак по насыщеннее забубенить, и будет мне много энергии...на весах минус 100 грамм, и это нормально...скоро буду подводить итоги первой недели...к кето - завтраку готова...)))всем прекрасного выходного дня!!а мне скорее кофе - кофе - кофе...)))

95 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2739 kcal

Fat: 276.23g | Prot: 51.01g | Carbs: 13.77g.   Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. more...