Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3326 kcal
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Fat: 161.37g | Prot: 104.98g | Carbs: 362.91g.
Lunch: 물, 찐감자, 소금, 설탕, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고기, 스팸 스팸 클래식, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 백설 박력분. Dinner: 오리온 초코파이 (35g), 프링글스 프링글스 오리지날. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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