Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 69.49g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Суп Грибной. Dinner: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Говядина Тушеная, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Роллтон Макароны Рожки, Самбери Салат Харбин. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|