Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 131.72g | Carbs: 47.55g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яичница, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|